Joga dzieci Dzieci to urodzeni jogini, dlatego nie ma przeciwwskazań do tego by już kilkulatki ćwiczyły jogę. Małe dzieci mają gibkie ciała i bez trudu zapłataja się do pozycji czy wyginają kręgosłup. Dzięki elastycznym stawom mogą przyjmować

Termin Ajurweda to złożenie dwóch słów: ayur i weda. Pierwsze oznacza życie, a drugie to wiedza. Bezpośrednio tłumacząc jest to wiedza o życiu. -Głównym zadaniem Ajurwedy jest utrzymanie zdrowia zdrowych i leczeniu ludzi chorych

Kryształy są czczone przez tysiące lat za ich uzdrawiające moce przez ludzi z całego świata, w tym społeczności chińkie, indiańskie, hebrajskie,egipskie,majskie i greckie. Te piękne kamienie zostały pierwszy raz użyte jako ozdoby , ale wkrótce relacja z królestwem minerałow ewoluowała,

Jaką matę wybrać? Często słyszę to pytanie i jest kilka przydatnych wskazówek z którymi warto się zapoznać przed zakupem. Jaka mata? Przede wszystkim taka, która da nam bezpieczeństwo i komfort podczas praktyki. Taka która nie będzie przeszkadzać a nawet pomoże

Rytuał, który ukoi wszystkie zmysły i przeniesie Cię do odległej krainy relaksu i zapomnienia. Sprawi, że odzyskasz harmonię i spokój ducha. Odnajdź go w każdej chwili, każdego dnia, naucz się uważności by wyłapać chwile które czekają by podzielić się

Cięcie, kolor i pielęgnacja w zgodzie z kalendarzem księżycowym Fazy księżyca uważane są za istotny czynnik wpływający na zachowania i samopoczucie ludzi. Mogą także mieć znaczenie dla kondycji włosów i decydować o sukcesie stylizacji

Udaj się w podróż do lepszego życia ciesząc się nowymi perspektywami, smakami i zapachami. Na końcu tej podróży jesteś Ty emanujaca witalnościa i pięknem, widocznym zarówno w urodzie jak i w wewnętrznym blasku przepełnionej spokojem

Poprzez praktykę jogi, rozciąganie czy masaż możemy uwolnic emocje zapisane w naszym ciele. Ciało wszystko pamięta. Zna naszą przeszłość i chce ją opowiadać. Woła do nas, abyśmy przyjrzeli się czemuś lub komuś. Poprzez ból sygnalizuje napięcia i zamrożone emocje. A